10 consejos para un embarazo saludable

Si te acabas de enterar que estas embarazada muchas felicidades, sabemos que para muchos esto es algo que han buscado con mucho anhelo y para otros ha llegado como una maravillosa sorpresa no planeada, en cualquiera de los casos el sentimiento de no sentirte preparada o de que no sabemos ni que hacer o como comenzar esta nueva etapa es totalmente normal y no se tienen que preocupar.

Para comenzar es importante que lo tomen con calma y disfrutar el momento, el embarazo es un proceso de varias etapas, cada trimestre, mes e incluso cada semana traerá sus propios retos, maravillas, emociones e incluso síntomas inesperados, pero lo que toda madre realmente desea es tener un embarazo saludable.

No hay una formula mágica e infalible pero nos podemos ayudar a nosotras mismas de muchas maneras, aquí les vamos a dejar una lista con 10 consejos para un embarazo saludable:

  1. Comienza tu atención prenatal medica desde el principio.
  2. Cuida tu alimentación y si tienes dudas consulta un especialista como nutriólogo.
  3. Toma tus suplementos vitamínicos prenatales recomendados por tu doctor(a).
  4. Haz ejercicios adecuados o alguna actividad física recomendada.
  5. Descansa de acuerdo a las nuevas necesidades que experimentas por los cambios normales en tu cuerpo.
  6. Di no al alcohol al 100%, nada de una probada, prohibido una copa de vino esporádica, etc.
  7. Toda droga ilegal pasa al corriente sanguíneo del bebe por eso si padeces una adicción busca ayuda inmediatamente para un control mas especializado.
  8. Deja de fumar y/o aléjate del humo de cigarro ya que este aumenta el riesgo de un aborto espontáneo y otros problemas del desarrollo del bebe.
  9. Cuida tu consumo de cafeína presente en café, chocolate, refrescos como sodas, etc.
  10. No descuides tu salud emocional, durante la gestación es común los altibajos emocionales y pueden afectar tu vida diaria, sentir depresión, sufrir de ansiedad y generar estrés, no dudes en pedir ayuda.

7 consejos para elegir la carriola del bebe

En numerosas ocasiones en el pasado en el blog les hemos traído muchos ejemplos y recomendaciones de carriolas para bebes que nos parecen de las mejores en el mercado, de hecho hace poco les hablamos del cochecito vagón Cruise de la marca Veer y en esa ocasión les mocionábamos que era una carriola con un diseño muy particular que cubría necesidades especificas para ciertas familias.

7 consejos para elegir la carriola del bebe

Bueno pues eso es precisamente lo que nosotros nos basamos para recomendarles los diferentes modelos que les traemos de ejemplos, en el mercado hay muchísimas opciones y muchas son muy buenos cochecitos para bebes, como elegirlos depende precisamente mucho de nuestras necesidades que no son iguales, si en este momento están precisamente pensando que ustedes no saben que es lo que necesitan nosotros les vamos a dar una ligera guía que quizá los ayude a orientarse sobre que buscar y comprar.

7 consejos para elegir la carriola del bebe

7 puntos a considerar para comprar la carriola del bebe:

  1. Presupuesto, hay que fijar una cantidad de lo que podemos gastar e intentar mantenernos, hay que recordar que necesitamos muchísimas otras cosas.
  2. El peso, el peso de la carriola por completo tiene mucha importancia porque la estaremos cargando en muchas ocasiones y algunas con una sola mano, algunos desean que sean muy ligeras.
  3. Como se pliegan, el espacio que ocupan al guardarse importa mucho, porque las llevaremos con nosotros a todas partes y deben caber en la cajuela, en el avión, camión, en nuestra casa, etc., a y también que tengan un mecanismo fácil para armarse y desarmarse.
  4. Tipo de ruedas, las ruedas pueden hacer una gran diferencia en que sean carriolas todo terreno y te permitan con seguridad llevar al bebe a todas partes con comodidad.
  5. Estilo y estructura, no nos dejemos llevar por lo bonita que se ven, hay que verificar que sean apropiadas para la edad, brinden soporte ergonómico para que el bebe este cómodo recostado, sentado y también que tenga los certificados de seguridad necesarias.
  6. Espacio extra, la carriola es mas que solo el cochecito del bebe en numerosas ocasiones iremos solas y necesitamos que cuente con el espacio para también poder levar el bolso del bebe y nuestras cosas o si no será una tarea muy complicada.
  7. Necesidad de accesorios aparte, es importante que será una carriola que cuente con los complementos como el capazo y capacidad de adaptarse al crecimiento del bebe, si todo se vende por separa puede resultar muy caro y hay que considerarse.

Ideas para baby shower de sirenas

Una de las razones por las que nos encantan los baby showers es porque su motivo o razón para realizarse es de llenar de muy bonito deseos a la futura madre y al bebe que viene en camino, es muy acostumbrado que los baby showers se organicen cuando ya falta poquito para que llegue el bebe y por lo regular se elige un tema para decorarlo, puede ser algo que le guste mucho a la futura mamita como un color, libro, película, personaje, etc.

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Básicamente se puede elegir cualquier cosa que les guste, nosotros les hemos traído varios ejemplos muy divertidos como donas, nieve, piña, aguacate, tropical, arca de noe, ositos, piratas, súper héroes y en esta ocasión hemos querido traer el tema de sirena porque nos parece muy bonito, tierno, además esta de moda a pesar de que es todo un clásico porque no es podría decirse moderno en realidad.

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El tema de sirena lo podemos llevar acabo de muchas maneras actualmente el elemento que mas predomina en la decoración son los globos y estos se pueden usar para decorar con este tema especialmente los metálicos, pero tambien se puede hacer con flores, ramas, paletas de madera, conchas, figuritas de estrellas de mar, redes, etc., si quieren darse una mejor ideas de cómo podría resultar no dejen de ver nuestra galería de imágenes de ideas para baby shower de sirenas.

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Cuidado con los dulces de Halloween

Ya van a pensar que les estamos dando la misma cantilena de esos que te dicen que no te comas los dulces que están envenenados y que los niños se pueden morir pero en realidad aunque suene de locos y exagerados siempre es mejor prevenir que lamentar, además Halloween es una festividad súper divertida y con ciertas precauciones puede ser aun mas genial porque será segura también.

Cuidado con los dulces de Halloween

Nos encantaría que la experiencia de pedir dulces fuera como en la tele todo muy divertido e inocente que tocas la puerta, te dan dulces y los comes muy feliz, pero sabemos que la realidad es diferente, para que tengan una divertida noche les recomendamos que para empezar hagan un plan para pedir dulces, si ya conocen su ciudad pueden elegir cuales son los mejores barrios para asistir de manera segura, lo mejor es ir de a varias familias con niños para que acompañen varios adultos con sus niños y bebes de forma que en cualquier eventualidad se puedes asistir, ayudar y lo pasan mejor porque los niños juegan entre ellos, los adultos tienen con quien conversar, etc.

Cuidado con los dulces de Halloween

Ya teniendo el plan de pedir dulces es importante que se lo comuniquen a los niños para que ellos sepan ciertas cosas importantes como por ejemplo algunas reglas básicas como las de mantener el orden, caminar siempre sobre las aceras, no quedarse atrás de ustedes o de ir muy adelante, no entrar en casas de desconocidos o la de no ingerir ninguno de los dulces mientras hacen el recorrido.

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6 Recomendaciones para el Halloween de los bebes

1. Rebaja tus expectativas para el disfraz, vemos en las redes sociales fotografías de disfraces impresionantes de Halloween en los bebes pero debemos ser comprensivos y sobre todo considerar la seguridad, los disfraces elaborados con demasiadas piezas pueden ser incomodos, picarles, tener mucho peso y por ejemplo pintarlos puede que no les caiga tan bien en su piel, hay que pensarlo muy bien.

2. Evita las actividades que puedan asustarlo, si es Halloween pero eso no significa que tu bebe le vaya encantar todas esas actividades terroríficas, hay muchas cosas que no puede entender y que lo pueden asustar mucho, por ejemplo tu luciendo un disfraz con mascara puede ser algo que realmente le de miedo.

6 Recomendaciones para el Halloween de los bebes

3. Cuida lo que come, durante la festividad sobre todo si vas a una fiesta puede que tenga al alcance muchos dulces y comida que puede aun no sea apto para comer, sobre todo la alerta es con los dulces porque algunos pueden ser no apropiados y causarles accidentes muy peligrosos porque se les atoren.

4. Recuerda su rutina, los bebes no saben de días festivos ni nada, ellos tienen una rutina en donde poco a poco se sienten seguros, tranquilos, cómodos con horarios de comida, sueño, siestas, etc., por eso si lo sacas de la rutina puede que el se encuentre molesto, de mal humor y necesitan ser comprensivos con ellos porque no están siendo chiflados o mal comportados.

6 Recomendaciones para el Halloween de los bebes

5. Busca alternativas divertidas acorde a su edad, hay muchas actividades divertidas para cada edad, por ejemplo ver caricaturas o películas chistosas, hacer juegos  o fiestas con amigos, todo dentro de un ambiente en el que exista una diversión apropiada a su edad, no consuma muchísimos dulces y este siempre con personas de confianza.

6. No seas tan confiada si vas a dar dulces, lamentablemente no podemos olvidar que hay malos afuera, puede parece súper inocente dar dulces pero si lo vas a hacer con la casa sola con solo tu bebe puedes ser un objetivo fácil, es mejor invitar a los amigos, estar acompañada con familia, no abrir la puerta sola, hacer una pijamada con las amigas, es mejor divertirse y repartir dulces estando acompañada.